다발성경화증에 대한 보완 및 통합 치료

다발성 경화증(MS)이 있는 경우 약물이나 물리 치료와 같이 질병을 치료하는 데 사용할 수 있는 많은 의학적 치료법이 있습니다. 그러나 많은 사람들은 침술, 요가, 이완, 약초 요법 및 마사지와 같은 기분이 나아질 수 있는 다른 방법을 찾습니다. 이를 보완 및 통합 치료라고 합니다.

이러한 치료법은 질병을 치료하지 못할 것이다. 그러나 그 중 일부는 정기적인 치료와 함께 사용할 때 도움이 된다는 증거가 있습니다. 다른 사람들에게는 과학이 명확하지 않습니다. 새로운 것을 시도하고 싶은지 결정할 때 무엇이 도움이 될 수 있고 무엇이 해로울 수 있는지 아는 것이 중요합니다.

가장 좋은 방법은 치료 계획을 고수하고 새로운 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것입니다. 최고의 기분을 느끼는 데 도움이 되는 것이 무엇인지 함께 결정할 수 있습니다.

다발성 경화증에 대해 고려해야 할 보완 치료법
긍정적인 태도. 긍정적인 견해가 당신의 상태를 치료할 수는 없지만 스트레스를 완화하고 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

운동. 태극권과 요가와 같은 일부 유형은 스트레스를 낮추고 긴장을 푸는 데 도움이 되며 에너지, 균형 및 유연성을 높일 수 있습니다. 다른 피트니스 프로그램과 마찬가지로 시작하기 전에 의사와 상의하십시오.


음식. 다발성경화증 환자는 영양가 있는 음식을 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 어떤 종류의 식단이 자신에게 적합한지 의사에게 문의하십시오.

다른 보완 옵션
마사지. 다발성경화증을 앓고 있는 많은 사람들은 긴장을 풀고 스트레스와 우울증을 줄이는 데 도움이 되는 정기적인 마사지 요법을 받습니다. 마사지가 병의 진행을 바꾼다는 증거는 없다. 다발성경화증에 걸린 사람들이 마사지를 받는 것은 일반적으로 안전하지만, 골다공증이 있는 경우 치료사에게 알려야 합니다. 먼저 의사와 상담하십시오.

침술. 어떤 사람들은 신체의 특정 지점에 바늘을 놓는 관행인 침술이 통증, 근육 경련 또는 방광 조절 문제와 같은 증상을 완화한다고 보고합니다. 그러나 과학적 연구에서는 다발성경화증 환자에게 효과가 있다는 것을 확실히 밝혀내지 못했습니다.

달맞이꽃 오일 (리놀레산). 리놀레산은 해바라기씨와 잇꽃기름에서 찾을 수 있습니다. 보충제로 섭취하면 다발성 경화증 증상이 약간 개선될 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다.

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마리화나. 다발성경화증을 앓고 있는 일부 사람들은 담배를 피우거나 그것을 섭취하면 근육 경련이나 그 밖의 다발성경화증 관련 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 말한다. 그러나 과학자들은 그것이 어떻게 작동하는지, 그리고 누가 그것을 사용해야 하는지에 대해 명확하지 않다. 의료용 마리화나가 합법인 주에 살고 있다면 의사와 상의하십시오.

펄스 전자기장 요법(PEMF). 최근 연구에 따르면 신체를 통해 맥동하는 자기장이 다발성경화증에 걸린 "바늘과 핀"의 느낌에 도움이 될 수 있습니다.

심신 기술. 여기에는 요가나 태극권과 같은 움직이는 명상 기술이 포함될 수 있으며, 이는 마음을 진정시키면서 몸을 운동합니다. 이미지, 최면, 이완, 바이오피드백과 같은 다른 것들은 질주하는 생각을 진정시키거나 방향을 바꾸는 데 더 집중합니다. 일부 사람들에게는 이러한 기술이 피로, 우울증, 요실금과 같은 다발성경화증 증상에 도움이 되는 것 같습니다.

마사지. 이곳에서는 반사 요법사라고 하는 숙련된 치료사가 발바닥이나 때로는 손바닥에 부드러운 압력을 가합니다. 발의 다른 지점이 장기를 포함한 다른 부위나 신체와 연결되고 압력이 증상을 개선할 수 있다는 아이디어입니다. 연구가 활발하지는 않지만, 많은 다발성경화증 환자들은 반사요법이 통증과 피로를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 된다고 보고합니다.

쿨링 테라피. 열은 다발성 경화증으로 인해 발생하는 얇고 손상된 수초의 영향을 악화시킬 수 있습니다. 그 결과, 더울 때는 신경 신호가 빠르게 전달되지 않을 수 있으며, 이로 인해 피로, 근육 약화, 시력 문제와 같은 다발성경화증 증상이 악화될 수 있습니다. 운동, 발열 또는 뜨거운 커피 한 잔만으로도 일부 다발성경화증 환자에게는 신경 효과가 증가한다고 느끼기에 충분할 수 있습니다. 냉각 요법에는 다음과 같은 체온을 낮추는 모든 종류의 방법이 포함될 수 있습니다.

충분한 수분 섭취
더위를 피하고 그늘을 찾는다
수영장에 몸을 담그거나 정원 호스에서 스프레이
태양으로부터 당신을 지켜주는 우산
얼음 수건을 목에 두르세요
또한 몸을 식히는 데 도움이 되는 냉동 젤 및 기타 재료로 채워진 특수 조끼, 목걸이 및 손목 밴드가 있습니다. 이러한 도구 중 다수는 미국 다발성 경화증 협회(Multiple Sclerosis Association of America)와 같은 조직에서 무료로 사용할 수 있습니다. 그러나 의사의 처방전이 필요할 수 있으므로 안전하고 효과적으로 사용하는 방법에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

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어떤 치료법을 복용할 가치가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
보완 요법은 많은 경우에 도움이 될 수 있지만, 일부 치료법은 효과가 없고 비용이 많이 들고 위험할 수도 있다. 안전을 유지하는 가장 좋은 방법은 제품을 사용하기 전에 제품에 대해 알아보는 것입니다. 알아두면 좋은 점:

치료법은 무엇입니까?
여기에는 무엇이 포함됩니까?
어떻게 작동합니까?
위험이 있습니까?
부작용은 무엇입니까?
효과적입니까? (증거나 증거를 요구하세요!)
그거 얼마에요?
이러한 질문에 답한 후에는 옵션에 대해 생각해 보고 이점이 위험보다 더 큰지 결정하십시오.

보완 치료를 받기로 결정했다면 건강과 지갑을 보호해야 합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

어떤 주장도 액면 그대로 받아들이지 마십시오. 신뢰할 수 있는 기관에 연락하여 치료법에 대해 논의하십시오. 지원 그룹의 다른 사람들, 여러분의 가족, 그리고 여러분의 의료진과 이야기한다. 그들이 항상 지지하는 것은 아니지만 교육받은 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사와 치료법에 대해 상의하십시오. 가능한 부작용과 현재 치료에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 논의할 수 있도록 귀하가 고려하고 있는 치료법이 무엇인지 그들이 알고 있는지 확인하십시오. 의사는 동일한 요법을 시도했을 수 있는 다른 환자에 대한 정보도 제공할 수 있습니다.

이 요법을 사용한 다른 사람들과 이야기한다. 어땠는지 물어보세요. 치료를 제공하는 사람이나 회사의 평가에만 의존하지 마십시오. 자신의 참고 자료를 추적하고 의견을 얻으십시오.

제공자의 배경을 조사합니다. Better Business Bureau에 연락하여 치료 제공자가 서비스를 제공한 기간과 보유하고 있는 자격 증명을 포함하여 치료 제공자를 철저히 조사하십시오.

의사와의 협력을 거부하거나 꺼리는 제공자를 피하십시오. 필요한 경우 환자를 일반 의사에게 소개할 의향이 있는지 확인하십시오.

총 치료 비용을 미리 알고 있는지 확인하십시오. 이러한 치료법의 대부분은 보험이 적용되지 않습니다.

어떤 위험 신호를 주의해야 합니까?
승진: 텔레마케터, 다이렉트 메일, 정보 광고, 유효한 뉴스 기사로 위장한 광고 또는 잡지 뒷면의 광고를 통해 제품 또는 제공업체를 홍보하는 경우 주의하십시오.

큰 주장 : 제공자 또는 제품이 다발성 경화증의 "치료제"라고 주장하거나 기타 터무니없는 주장을 하는 경우 주의하십시오.

근원: 제품이 하나의 제조업체를 통해서만 제공되는 경우 주의하십시오.

재료: 모든 활성 성분이 나열되어 있는지 확인하십시오. "비밀 공식"을 신뢰하지 마십시오.

평가: 일반적으로 제품에 만족하는 사람들로부터만 소식을 듣게 되므로 특히 그들의 의견에서 "유료 보증"을 보거나 듣는 경우 주의하십시오. 또한 이니셜, 위치 또는 이름으로만 나열되는 사람들의 추천서를 살펴보십시오.