알아두면 유용한 마사지 정보

수유 마사지 란 무엇입니까?

듣다
모유 수유 용품을 쇼핑하는 동안 유축기, 젖꼭지 크림, 수유 베개 외에도 수유 마사지기를 발견했을 것입니다. 그들은 무엇입니까? 그리고 당신은 하나를 필요로합니까?

수유 마사지기는 여성이 충혈된 유방이나 막힌 유관과 같은 특정 모유 수유 문제를 극복하는 데 도움이 되는 휴대용 장치입니다.

수유를 유도하는 데 도움이 되는 약을 먹어야 할까요? 그것은 당신에게 달려 있습니다. 모유 수유 전문가들은 모유 수유 기기가 스스로 할 수 없는 일을 하지 않는다고 말한다.

캘리포니아 소노마 카운티의 소아과 의사이자 육아 블로그 Mom Loves Best의 의료 컨설턴트인 Pierrette Mimi Poinsett, MD는 "수유 마사지기를 필수 모유 수유 장비로 권장하지 않습니다. "어떤 임상 연구도 손으로 하는 치료적 유방 마사지보다 더 효과적이라는 것을 보여주지 않습니다."

수유 마사지기의 작동 원리
수유 마사지기는 부드러운 실리콘으로 만들어졌으며 손바닥에 쏙 들어갑니다. 그들은 두 개의 둥근 끝(하나는 넓고 하나는 좁음)과 진동하거나 따뜻함을 제공하는 설정이 있습니다.


유관이 막힌 일부 여성들은 수유 마사지기의 좁은 끝을 유방의 아픈 부위에 대고 유두 쪽으로 움직여 막힌 유방을 뚫으려고 합니다. 다른 사람들은 충혈된 가슴을 완화하는 데 도움이 되도록 마사지기의 넓은 끝으로 가슴에서 젖꼭지 방향으로 가슴을 마사지합니다.

그러나 이 장치로 가슴에 너무 많은 압력을 가하면 위험할 수 있습니다. "이러한 장치가 모유 수유모에게 임상적 이점이 있다는 증거는 없으며, 실제로 마사지기는 부드럽게 사용하지 않으면 가슴에 외상을 유발할 수 있습니다." 모유 수유 의학을 전문으로 하는 일리노이주 시카모어의 가정의학과 의사이자 공인 수유 컨설턴트인 Karen Federici, MD는 말합니다.

막힌 덕트 관리
수유 마사지기의 부드러운 압력은 막힌 유관을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 모유 수유를 하는 엄마들은 수세기 동안 이러한 장치 없이 막힌 유관을 뚫어 왔습니다.

"막힌 유관을 없애기 위한 다른 전략이 분명히 있습니다"라고 뉴욕시에 기반을 둔 공인 수유 컨설턴트인 Leigh Anne O'Connor는 말합니다. "대개는 단순히 아기에게 수유를 더 많이 하는 것입니다. 때로는 아기의 턱을 나막신 쪽으로 [조준]하는 것이 중요합니다. 따뜻한 찜질과 차가운 찜질을 번갈아 가며 하면 막힌 곳을 해결할 수 있습니다. 펌핑하면 막힘도 풀어줄 수 있습니다."

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진동이 도움이 될 수 있지만 수유 마사지기가 없는 경우 수유 마사지기를 구입하기 위해 부족할 필요가 없습니다.

"우리는 분리하기 어려운 막힌 덕트를 위해 진동 칫솔이나 실제 진동기를 권장하곤 했습니다"라고 O'Connor는 말합니다. "많은 사람들이 이미 이 중 하나를 가지고 있고 막힌 덕트를 해제해야 할 때 즉각적인 주의가 필요한 긴급한 상황이기 때문에 여전히 권장합니다. 물건을 사거나 배달받기 위해 기다리는 것은 문제가 될 수 있습니다."

가슴에 닿는 진동의 느낌이 마음에 들지 않을 수도 있습니다.

"진동은 부드럽더라도 실제로 해당 부위의 불편함을 증가시킬 수 있습니다"라고 Federici는 말합니다. "타박상이나 가벼운 염좌가 있다고 상상해 보십시오. 진동을 가하면 기분이 좋지도 않고 염증이 감소하지도 않습니다. 얼음과 이부프로펜이 도움이 될 것입니다. 유방 조직도 마찬가지입니다."

울혈된 유방을 위한 완화
초보 엄마는 유방에 울혈 또는 부종이 있을 수 있습니다. 이로 인해 가슴이 아프고 만지면 딱딱하게 느껴져 아기가 모유 수유를 하기 더 어려워질 수 있습니다.

유방 조직이 부풀어 오르면 얼음 팩이 울혈을 완화하거나 따뜻함이 진정 될 수 있습니다. 수유 마사지기의 따뜻한 설정이 도움이 될 수 있지만 온찜질도 효과가 있어야 합니다.

"편안함을 위해 낮은 열을 가할 수 있습니다"라고 Federici는 말합니다. "울혈을 완화하기 위해서는 얼음 찜질을 하는 것이 좋은데, 그 이유는 대부분의 비대증이 실제로 많은 양의 우유가 아니라 주변 조직의 부종 때문이기 때문입니다."

수유 마사지의 혜택들
일부 수유 마사지기 제조업체는 우유 배출 반사에 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 그러나 아기에게 수유하는 것이 더 효과적이어야 합니다.

"모유 공급은 잦은 모유 수유를 통해 이루어집니다"라고 Poinsett은 말합니다. "수유 중 손 마사지는 젖이 빠지고 모유가 흐르는 데 도움이 될 수 있습니다."

유방 마사지는 막힌 관이나 울혈을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 당신의 손은 수유 마사지기보다 더 잘 작동합니다.

수유를 유도하기 위해 가슴 마사지를 하는 방법은 다음과 같습니다.

"효과적인 유방 마사지 기술에는 유방 기저부에서 시작하여 유두까지 부드러운 압력으로 유방을 원을 그리는 것이 포함됩니다"라고 Poinsett은 말합니다. "또한 가슴에서 젖꼭지 끝까지 선형으로 가슴을 마사지하십시오. 마지막으로, 새끼손가락으로 가슴을 만지고, 엄지와 검지로 가슴을 잡는 'C' 자세로 가슴을 압박하면 모유 제거를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다."

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유방에는 염증을 유발하는 림프액이 너무 많이 포함되어 있기 때문에 충혈될 수 있습니다. 림프 마사지는 모유가 더 자유롭게 흐르도록 돕기 위해 액체를 제거할 수 있습니다.

"이것은 가슴 위의 가슴에 적용되는 매우 부드러운 터치 마사지로, 쇄골 쪽으로 이동하며 아기의 등을 부드럽게 문지르는 것과 같은 가벼운 압력만 사용하여 겨드랑이 근처, 가슴에서 위쪽으로 그리고 멀어지게 적용됩니다"라고 Federici는 말합니다. "마사지기는 손이 더 효과적이기는 하지만 아픈 부위에서 멀리 떨어진 가벼운 림프 마사지에 사용할 수 있을 것 같습니다."